不經一事，不長一智

第一招：護膚做到位
1、洗臉要及時。下班回到家，最好馬上洗臉，用潔面乳洗掉臉上的靜電，還有靜電所吸附在臉上的灰塵顆粒。洗臉的水，不妨使用綠茶水，抗氧化的同時，還能夠去油哦。
2、去角質要及時。“電腦肌”的形成原因之一就是角質堆積。當肌膚長期受到電磁輻射的侵害，角質層會比平常人堆積來的快，而厚厚的角質層只會讓皮膚看起來粗糙不堪，而且不利於後續保養品的滲入，所以一周一次去角質不可少。

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第二招：隔離做到位

1、隔離霜勤用起來。隔離防曬霜，能有效阻隔禦紫外線、電腦輻射，還能阻隔灰塵堵塞毛孔，所以對著電腦的時候，最好塗抹上一層隔離霜(有痘痘也要哦)。

2、補水要及時。一周一兩次補水保濕面膜，夜晚使用補水的保養品。能有效抗氧化，去皺紋，預防眼窩周圍肌膚的凹陷。

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第三招：食物抗輻射

美食誰都喜歡，而防輻射的食物，我們更應該多多攝取。

1、每天2~3杯的綠茶，因為綠茶具有抗氧化、抗輻射的作用，還可以保護視力，讓眼睛免受電腦輻射的傷害，用眼一族，還要多攝取富含維生素A的食物，比如豬肝，胡蘿蔔等等。

第四招：盆栽擺起來

1、每天oL一族電腦前都應該擺上一台綠色小盆栽，讓它釋放出一些清新的氧氣，還可以幫忙壓制電腦產生的那些看不見的靜電。

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